Месец: юли 2013

Освен за големи гърди, всяка жена мечтае за малко стегнато дупе. То се превръща в особен проблем през лятото, когато отидем на плажа и сложим банските. За да се чувстваме комфортно и да разхождаме тялото […]

Чаят от джинджифил е сред сигурните средства за отслабване. Според източната медицина, той ускорява метаболизма. В Западният свят джинджифилът също е известен със свойствата си, които подпомагат отслабването. Ако водите заседнал начин на живот, консумирайте […]

Един от най- известните треньори в Холивуд е Гунар Петерсон. Сред клиентите му са Дженифър Лопес, Пенелопе Крус, Гуен Стефани и Матю Макконахи. Ето какво ни съветва фитнес инструктора на звездите, за да сме във […]

Една от най- разпространените диети е тази с растението елда – наричано още гречка. Тя съдържа много белтъчини и малко въглехидрати. Растението съдържа най- различни витамини – сред тях В и Р, които имат благотворно […]

Когато най- после успеете да свалите желаните килограми след мъчителната диета, щастието е неописуемо. С добрия резултат обаче, идва и въпроса: „Кога ли пак ще ги кача обратно?“. Всеки, който е прилагал доста диети знае, […]

Най- сигурният начин да свалим излишните килограми е като намалим приема на калории и като тренираме редовно. Когато обаче човек е подложен на стрес, това се превръща в тежка задача. В стресови ситуации, хората започват […]

Свалянето на излишните килограми и оформянето на желаната фигура са пряко свързани с прочистването на тялото от токсините и шлаките. Освен че по този начин засилваме ефекта от диета, това е и изключително здравословно. Ето […]

Диетата от зелева супа ви гарантира бързо отслабване – 5 кг за седмица. За сметка на това обаче, менюто е доста еднообразно. Храните, които включва, трябва да се готвят у дома, тъй като едва ли […]

След края на диетата, е задължително да се захраним по подходящ начин. Това е необходимо, тъй като по време на хранителния режим, тялото ни е било подложено на стрес и не можем изведнъж да се […]

Динята е много подходящ плод за лятна диета. Освен че ги има в изобилие, с нейна помощ може да свалите някои излишни килограми. Ако спазвате динената диета, лесно може да свалите между 3 и 7 […]