Не е нужно да гладувате или да спазвате тежки диети, ако искате да изглеждате добре в бански костюм през лятото. Тайната на качественото отслабване се крие в избора на здравословни храни с малко калории, които […]
Всеки от нас иска през лятото да бъде перфектен, а това с особена сила се отнася за жените. Няма дама на света, която да не мечтае да събужда възхищението на хората, особено когато се покаже […]
За пореден път се чувстваме длъжни да напишем, че на света не съществува здравословен метод, с който да смъкнете 10 килограма за няколко дни и после да запазите постигнатото. Диетата за отслабване е не само […]
Основно правило на при разделно хранене е да не се смесват различните видове храни. Когато нещата загрубеят и се наложи да полеете нещо с алкохол, също трябва да спазвате определени условия, ако не искате да […]
Правилната комбинация на храните стои в основата на всяка диета за отслабване. Това е и основният принцип на придобилата широка популярност теория за разделно хранене, която според последователите си дава възможност на стомаха да работи […]
Коремът е една от най – проблемните зони при отслабване. Също така, натрупването на мазнини в тази област пречи на двигателната активност, натоварва излишно не само костната структура, но и сърцето. Хората с голям корем […]
Има ли програма за отслабване, подходяща за всеки човек? Програма с доказани и правилни стратегии, която води до перманентен успех? Има. И тя се нарича Здравословен начин на живот Много се говори за здравословният начин […]
„Хубаво е лятото да бъдеш на море, всичко е наред и животът си тече” пееха преди години скандалният бг рапър Мишо Шамара и старата му банда „Гумените глави”. И с право, защото на света няма […]
Тези невероятни бургери от Калифорния могат спокойно да бъдат включени във всяка една здравословна диета. Тайната на техния успех се крие не само в богатото на протеин пуешко месо, но и в питките, които задължително […]
Представяме ви една изключително подходяща за летния сезон диета за отслабване и детоксикация. В нейната основа стоят плодовете, въпреки че не е забранено да се приемат и други храни. Освен желания ефект на отслабване, тази […]