Година: 2013

Не пропускайте нашите съвети за лека вечеря, които ще ви помогнат не само да отслабнете, но и да поддържате теглото си. Както и да се наслаждавате на хубав сън. Ако искате освен да не ви […]

Свойства на целината, магданоза и праза за отслабване Ако искате да пречистите тялото си, за да работи тялото ви правилно или ако искате да допълните нискокалорична диета за отслабване, направете рецептата за пречистващ бульон. Той […]

Когато искате да отслабнете, най- важното е да се научите да контролирате компулсивното хранене , тъй като това е основната причина, която ви кара да ядете повече. Не само че не отслабвате, но може и […]

Семейният фитнес набира все по – голяма популярност в САЩ, където ежегодно се инвестират милиони долари в проучвания за подобряване на човешкото здраве и семейното щастие. Експертите са категорични, че осъществяването на такива тренировки помага […]

Диетата с 600 калории е строга, която може да ви помогне да пречистите тялото си, също да свалите бързо няколко килограма и да изхвърлите натрупаните мазнини. Тази диета е много строга и може да е […]

През лятото сме в пъти по – склонни да приготвяме и ядем здравословни салати, но този път ще направим изключение. Тази рецепта е не само изключително вкусна, но и богата на хранителни вещества, перфектното решение […]

Диета за отслабване „Кенгуру” – екзотично решение за всеки човек Тази диета за отслабване е подходяща за обикновените хора. Едновременно е полезна и лесна за изпълнение, позволява консумация на всякакви продукти (включително и по малко […]

Намалете порциите Повечето хора са склонни да изяждат абсолютно всичко сложено в чинията и по този начин преяждат без да се усетят. Консумацията на ненужни калории е сред основните предпоставки за затлъстяване. Просто вземете по […]

Не е голяма тайна, че мъжете и жените са различни, особено що се касае до всичко на тема отслабване. Поради своите особености дамите се нуждаят от някои специални съвети, които ще дискутираме точно тук. Отслабване […]

Протеините са фундаментални за диетите за отслабване. Затова е добре да разбере кои са най- добрите протеини за отслабване. Кой вариант е по- подходящ – животински или растителни протеини. Протеините са основна съставка в много […]