Отслабването е основна цел на много хора. Но много често изобщо не е лесно да се постигне. Особено, когато нямаме навика да спортуваме или да се хранят според определен режим. Затова ще разгледаме най- естествените природни средства за отслабване.
ВОДА
Не само трябва да я пием, за да сте слаби, но и изобщо да сме здрави. Водата сама по себе си е от голяма помощ, защото помага да топенето на мазнините, които се трупат в тялото ни. Освен това чрез нея изхвърляме токсините.
ЛИМОН
Много ефективен природен продукт за отслабване. Плодът ускорява метаболизма, което ни помага да отслабнем и да
имаме добро храносмилане. Препоръчва се да се пие топла вода с лимон на гладно сутрин.
ЧЕСЪН
Също има силни свойства за топене на мазнините. Въпреки че никак не е приятен на вкус, не само улеснява отслабването, но и ни предпазва от много болести. Най- добри резултати има, когато се яде сутрин на гладно.
ЧАЙ ОТ ЛАЙКА
Малко известно природно средство за отслабване. Подобрява храносмилането, освен това има термогенни свойства, също като водата с лимон. Пийте чая от лайка поне веднъж дневно, за да имате резултати. Не трябва обаче да добавяте никаква захар, въздържайте се изобщо от подсладители.
СОК ОТ МОРКОВИ
Много полезен при отслабване, най- вече заради ефекта, който има върху стомаха ни. Пийте една чаша сок от моркови сутрин. Така ще сте сити доста дълго време.
Вашият коментар