Доказано е, че включването на канелата в диетата за отслабване помага в топенето на мазнините. Съдържа вещества, които регулират високите нива на кръвната захар и е доказано ефикасна в битката с диабета, холестерола и триглицеридите.
От друга страна, канелата е много полезна за храносмилателния апарат, което помага това да се случва по най- добрия начин. Канелата помага също срещу диария, при анемия, повръщане, предпазва от образуване на язви и др.
Как канелата ни помага в отслабването
Заради способността си да трансформира мазнините, които се съдържат в захарта и се натрупват в тялото ни, е много ефикасна при отслабване. Особено за мазнините, които са натрупани в областта на корема. Изследвания показват, че мазнините в областта на корема са по- чувствителни към ефекта на канелата, отколкото в другите части на тялото.
Също така, канелата помага по- добре да се обработват въглехидратите, като забавя преминаването им през стомаха.
Как да използваме канелата
Вариант 1: Чай
Сипете 1 лъжичка канела в чаша с гореща вода и подсладете с мед. Пийте два пъти на ден: сутрин, когато се събудите и вечер, преди лягане.
Вариант 2: Върху храната
Може да добавяте канелата към храната и напитките си, тъй като тя им придава наистина чудесен вкус.
Вашият коментар