5 сока срещу подуване на стомаха

sok-dieti

Едно от най- неприятните стомашни неудобства е подуването. Има обаче много природни начини, които могат да ни помогнат да се справим с проблема.

Подуването на стомаха може да се причини от стрес, натрупване на газове, течности, напълняване и пр.

Предлагаме ви няколко рецепти за сокове, които можете да включите към диетата си или просто в ежедневието си, за да се справите с неприятния проблем:

1. Храносмилателен сок

-Половин глава копър
-Два стръка целина
-1 краставица
-1 ябълка
-1 лимон
-6 листа мента
-малко джинджифил
-парче алое вера

Сложете всички съставки в блендера. Разбийте добре. Пийте на гладно.

Този сок регулира храносмилането, предпазва от задържане на течности, подобрява чревната проводимост.

2. Пречистващ сок

-2 ябълки
-четвърт краставица
-1 стрък целина
-6 листа спанак
-Магданоз

Разбийте съставките. Пийте сутрин. Тази напитка пречиства храносмилателната система.

sok-taliya-1

3. Антиоксидантен сок

-2 ябълки
-1 резен лимон
-2 моркова
-малко джинджифил

Разбийте всички съставки. Насладете се на сутрин, изпълнена с енергия. Ускорява метаболизма.

4. Сок за пречистване

-половин парче ананас
-половин краставица
-6 листа мента
-половин лимон

Разбийте всички съставки и пийте, без да прецеждате. Елиминира токсините не само в стомаха, но и в цялото тяло.

5. Червен сок

-1 зелена ябълка
-парче червено цвекло
-половин краставица
-малко джинджифил

Разбийте всички съставки и изпийте незабавно. Сокът е богат на витамини и минерали и в същото време пречиства храносмилателната система.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване