10 храни, които увеличават бюста

Ако искате да разбере как гърдите ви да растат по естествен начин, трябва да знаете, че има храни, които могат да ви помогнат. Предлагаме ви 10 храни, които можете да включите в ежедневното си хранене, а дори и в диетата ви за отслабване. 

бюст2

Съставките, които се съдържат в тези храни и помагат за растежа на гърдите, са естрогените, изофлавони, фитоестрогени и аминокиселини. Включвайте ги всеки ден в диетата си.

Соя и производни. Съдържат изофлавони, които действат подобно на естрогена.

Копър. Стимулира растежа на млечната тъкан, заради съдържанието на изофлавоноиди.

Зеле. Също съдържат флавоноиди, които ще помогнат на гърдите ви да порастат.

Пълнозърнести зърнени храни. Богати са на фитоестероли, витамини и минерали.

Зародиш на люцерна. Богати на витамини, минерали и фитоестрогени.

Слънчогледови семки. Съдържат много протеини, които увеличават тъканта, която изгражда гърдите.сминдух4

Ленено семе. Съдържат фитоестрогени.

Сминдух. Много известен със свойствата си, които помагат на бюста да се увеличава.
Магданоз. Стимулира производството на естрогени, дори регулира хормонални дисбаланси.

Авокадо. Съдържа 10 аминокиселини и витамини, които помагат да бюста да се увеличава.

Всички тези храни се срещат в балансираните и здравословни диети, а дори да не сте на режим  за отслабване и ги включите, със сигурност ще се отразят като цяло на фигурата ви.

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване