Сигурно вече сте чели много за полезните свойства за отслабването на зеления чай. Идеален вариант за увеличаване на метаболизма, изгаряне на повече калории.
Сода бикарбонат също има свойства, които могат да се използват за успешно отслабване.
В нашата рецепта съчетаваме тези две полезни за отслабването продукти. Ето как да си приготвите сместа от зелен чай и сода бикарбонат:
Съставки:
½ литър зелен чай
1 лъжичка сода бикарбонат
1 стрък мента
Начин на приготвяне:
Пригответе зелен чай, като сложите във врящата вода 1 лъжица зелен чай. Температурата на водата трябва да е 70- 80 градуса. Когато стане готова отварата, оставете да престои 2-3 минути и прецедете.
Добавете 1 лъжичка сода бикарбонат и ментата. Оставете да престои 2 минути и сместа е готова.
Освен че е отлична комбинация за отслабване, содата ще притъпи горчивия вкус на зеления чай.
Пийте по 1- 2 чаши на ден. Не забравяйте, че зеленият чай съдържа кофеин.
Вашият коментар