Джинджифилът е сред най- полезните растения в битката с излишните килограми. Действието му се изразява в потискане на апетита, като така приемаме по- малко храна.
Но за да получите желаните резултати, трябва да спазвате и режим на хранене. А също и да се движите достатъчно. Но джинджифилът може значително да ускори топенето на мазнините.
Ето няколко начина, чрез които можете да използвате джинджифила, за да отслабнете:
Чай от джинджифил и мента
Загрейте вода и когато кипне сложете лъжичка настърган джинджифил и няколко листа от мента. Пийте напитката всеки ден, по което време желаете.
Сок от джинджифил и морков
½ лъжичка настърган джинджифил
Сок от пресен портокал
3-4 моркова
Направете морковите на сок и настържете първо джинджифила. После добавете малко топла вода и оставете да престои за половин час. После прецедете и добавете сока от портокал – не го прецеждайте.
Лимонада от краставица и джинджифил
1 лъжичка настърган джинджифил
Парчета нарязана краставица
2 лимона, нарязани на кръгчета
Листа от мента
Сложете всичко в голяма кана и долейте догоре с вода. Дръжте в хладилника цял ден или цяла нощ и след това можете да консумирате тази охлаждаща напитка.
Вашият коментар