Индийското орехче е семето на вид храст, който расте в Южна Азия.
Помага за отслабване, премахване на целулита, тонизира мускулите, намалява холестерола, намалява апетита. Полезно е и при запек, хемороиди, подобрява кожата на лицето, намалява косопада.
Индийското орехче действа разхлабително. Затова трябва да се внимава с употребата му, тъй като може да предизвика дехидратация, загуба на мускулна маса и калий.
Ако искате да използвате индийското орехче за отслабване, трябва да го включите в диета с нисък брой на калориите. Не трябва и да прекалявате с употребата му, защото няма да доведе до магически резултати, но може да причини нежелани странични ефектни, като: диария, стомашни смущения, газове, мускулни болки.
Не разчитайте, че като добавяте повече от подправката в храната си, ще успеете да отслабнете, независимо колко ядете.
Изберете балансирана и здравословна диета, която не включва газирано, алкохол, и пр. Движете се редовно.
Вашият коментар