Що се отнася до отслабването, освен здравословната диета и спортуването, има други елементи, които ще ви помогнат. Нека разгледаме чайовете за отслабване, които се използват от Древността, а днес са същинска сензация.
В основата си чайовете за отслабване активират метаболизма и нивата на енергия , доставят антиоксиданти на тялото и намаляват усещането за глад.
Най- подходящи за вашата диета за отслабване са черния чай, зеления чай, белия чай, червения чай, чай Оолонг. Приготвят се много лесно. Затоплете 500 мл вода и точно преди да заври сложете листенцата. Оставете да киснат 5 минути, след което може да пиете напитката. Може да подсладите с малко мед.
ЧЕРЕН ЧАЙ
Замества кафето (както сутрин, така и следобед), пречиства тялото от токсини и ускорява метаболизма.
ЗЕЛЕН ЧАЙ
Пийте поне една чаша на ден, така хем ще увеличите метаболизма, хем ще топите мазнини.
ЧАЙ ООЛОНГ
Един от най- комерсиалните. Представлява смеска от няколко билки и помага за отслабването.
БЯЛ ЧАЙ
Подобен е на зеления чай, но намалява кръвното и холестерола.
ЧЕРВЕН ЧАЙ
Много ефективен за топене на мазнините, пречиства тялото от токсини.
Разбира се, само с пиене на чай няма да отслабнете. Трябва да спазвате хранителен режим, както и да се движите достатъчно.
Вашият коментар