Диетата с киви е подходяща за хора, които искат да отслабнат с 1- 2 кг за четири дни. Ако обичате кивито и искате бързо да отслабнете с 2 кг, изпробвайте менюто. Режимът е освежаващ и освен че ще отслабнете, ще пречистите организма си.
Кивито е сред най- полезните плодове и един от най- богатите на витамин С.
Ето какво е менюто за диетата:
Закуска: 1 киви и обезмаслено кисело мляко
За втора закуска в 10, 30 часа: 1 киви и чаша чай без захар
Обяд: колкото искате киви и порция диетичен бульон
2 часа след обяд: сок от киви. Може да му добавите и други диетични храни.
Следобедна закуска в 16 часа: порция желатин с киви и чаша чай без захар
Вечеря: също като обяда
След вечеря, преди лягане: чаша чай от лайка
Помнете, че тази диета може да се спазва само четири дни. Препоръчва се за хора в добро здраве, без стомашни проблеми.
Вашият коментар