Има различни видове натурални хранителни добавки, които могат да допълнят диетата ви за отслабване. Една от тях е алфа- липоевата киселина, която действа по няколко начина. Ако се интересувате от алтернативни методи за отслабване, без съмнение липоевата киселина ще ви е много полезна.
Въздейства върху топенето на мазнините в тялото по няколко начина. Ето кои са те:
-Алфа- липоевата киселина има антиоксидантен ефект, много близък до този на витамин С и А. Помага на клетките по- бързо да топят мазнините.
-Подобрява метаболизма на въглехидратите. Т.е., подобрява използването на захарта за гориво от клетките.
-Подобрява работата на черния дроб, а това е полезно за жлъчните киселини (киселини, които подобряват метаболизма на мазнините и намаляват абсорбцията им), а оттам намалява синтеза на триглицериди, които когато са в големи количества, се натрупват в мастните киселини.
-Алфа- липоевата киселина се счита за едно от най- важните натурални вещества за здравето на клетките.
Алфа- липоевата киселина се съдържа в доста храни, сред които:
-телешко
-спанак
-зеленолистни зеленчуци
-зеле
-бирена мая
-пълнозърнести продукти
Вашият коментар